田舎のこだわり社長を夫にもつ妻の日々日記
田舎のこだわりがある車屋さんの夫のもとにとついだ、車のことにはあまり興味がない妻の、興味があることだけ集めた日々の日記
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お勉強会
先日は、大阪まで勉強会にいっていました。

目的はPNFテクニックを学ぶためでした。

PNFとは・・・簡単に言うと、自分自身の身体の持っている力を最大限に出せるようにサポートするための技・・

自分の身体を他人にゆだねて直してもらうのではなく自分自身で調節できるようにする、すごくためになる学びのお時間でした

この手法は、
21日のレッスン生の方から、取り入れてはじめております^^
まずは脚から・・
徐々に美しくなっていきましょうね~

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詳しいことはリンク
varierからどうぞ~

さぁ今日も一日がんばっていきましょ~^^

koko






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2012/06/23(土) 11:21:03 |
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